22.04.2018

Веселые похороны: Что делать если хочется убить мужа?

«Я ненавижу его! Он тиран, подлец, он меня унижает, я хочу его убить, я хочу что бы его не было» или «он себя не бережет, он много работает, вокруг него люди — подлецы, они им пользуются» — и в одном и в другом случае женщина созависима, она выступает в роли жертвы и тирана, меняя их местами в зависимости от обстоятельств.

Что же делать? Как жить с этой болью, чувством что тобой пренебрегают, тебя не ценят, тебя не слышат! — Хоронить… Хоронить свою боль, хоронить свое возмущение и негодование. Хоронить безудержное желание контроля и отсутствие доверия к партнеру, к другому. «Он без меня не справится, он глуп, он не видит что реально происходит» (говорит «заботливая»жена).

И партнер либо подыгрывает и становится таким каким его хочет видеть жена, либо изо всех сил старается доказать обратное (своими достижениями, упорством и при этом, как следствие, дистанцируется).


Процесс «похорон в терапевтической сессии проходит по-разному, вот один из них:

  1. Нарисуй надгробную плиту;
  2. Напиши на ней все что ты хоронишь (Боль, отсутствие доверия, переживания, страх, растерянность, чувство бессилия, опустошенность, отчаяние…);
  3. Напиши число, месяц, год, рождения этих чувств, ощущений и число когда ты их хоронишь;
  4. Нарисуй могильный холмик, оградку, скамеечку…;
  5. А теперь представь себе что прошло определенное количество времени и на холмике выросли цветочки;

«Что это будут за цветы?»

  • Из боли вырастет свобода (можно называть свой вариант);
  • Из отсутствия доверия вырастит радость; из переживания вырастет доверие;
  • Из растерянности вырастет видиние своего пути; из бессилия вырастит власть;
  • Из опустошенности вырастит наполненность;
  • Из отчаяния вырастит спокойствие…

А теперь создаем свою собственную мантру, молитву, аффирмацию:

  • Я свободная сильная женщина, жена, мать.
  • Я доверяю богу и пространству.
  • Я вижу свой путь и наполнена спокойствием и доверием.
  • Я властна над своими мыслями и могу ими управлять.

И сразу по другому видишь своего мужа, партнера, доверяешь ему и уважаешь его право быть таким какой он есть, перестаешь влиять на него своими, пусть скрытыми, страхами, отпускаешь, а значит даришь Любовь.

А теперь наблюдай как рядом с тобой новой меняется твой мужчина 🙂

Отношения, Полезное , , , , , , , ,
About admin

Комментарии:

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error: Content is protected !!